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怎么样预防流感

时间:2009-10-27  来源:互联网  作者:肠胃健康网  人气指数:

预防流感要坚守一下23条法则 。

 1、经常洗手。美国医学科研人员对4万名招募人员进行了一项研究,让他们每天洗5次手,结果发现这些招募人员呼吸道疾病的发病率下降45%。2Jn肠胃健康网

 2、每次洗手洗两遍。哥伦比亚大学研究人员研究了志愿者手上的细菌,发现使用抗菌肥皂洗手一遍效果微乎其微,如果你确实想避开流感,每次洗手最好两遍。2Jn肠胃健康网

 3、在公共卫生间注意手的清洁。研究发现,有相当高百分比的人在使用卫生间后不洗手,每人触摸一下门柄即走出。应该在洗手后使用纸巾关龙头,再用一张纸擦手,然后垫上纸巾拉门柄。美国疾病控制中心认为,这有助于免患流感之类的传染病。2Jn肠胃健康网

 4、携带消毒剂。因为多数流感病毒可以在物体上生存数小时,手与手或手与物体的接触便是传播流感的一种主要途径。你会把手放在嘴边或鼻边,病毒趁机而入。所以,最好携带消毒液胶或消毒纸,这样可以随时清洁双手。一项对学校缺课率的调查发现,学校的学生使用凝胶消毒剂,其患流感的几率比采用其他方式洗手的学生要低近20%。
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