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高温之下肝病患者如何避免发病[收藏]

时间:2010-07-25  来源:互联网  作者:肠胃健康网  人气指数:

济南夏天的高温可是全国闻名,素有中国四大火炉之一,高温下,健康人尚有受不了的,那么肝病患者急乙肝病毒携带者呢?医学研究证明,高温可以加重肝病,这让很多人防不胜防,肝病患者如何健康的度过一个酷热的夏季,

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济南夏天的高温可是全国闻名,素有中国四大火炉之一,高温下,健康人尚有受不了的,那么肝病患者急乙肝病毒携带者呢?医学研究证明,高温可以加重肝病,这让很多人防不胜防,肝病患者如何健康的度过一个酷热的夏季,成了当务之急,稍有不慎就可能引发一系列肝功能的病变并带来严重的后果。cDJ肠胃健康网

夏季暑热,耗伤人体气阴,人体唾液、胃液、胆汁及肠液等消化液分泌物,肝病患者食欲不振、无味、进食明显减少,影响消化功能的吸收,降低机体抵抗能力和肝脏营养的供给。夏季若雨水过多时湿邪内侵,外界病毒细菌大量繁殖,易致肠道感染、高湿暑热、外邪内侵。病患贪凉常居空调房间而损伤阳气,慢性肝病患者夏季养生保健需适应“天人合一”的道理,与时令气候环境,肝病特征,掌握护肝养生常识。cDJ肠胃健康网

夏季肝病患者应避免较强的运动项目和活动量,以静养为主,肝病要动亦有道,最佳的运动项目是散步,对慢性肝病患者来说,散步不会藏羌机体代谢,加重肝脏负担,比较安全。夏季天热易上火,常急躁、易怒、失眠等不适,晨起,随心所欲的散步不仅修身,更能养心,疏解患者的心理压力,消除不良情绪,有利肝病的康复。散步要选择最佳时间和环境,以晨起或晚餐后,气温下降后为好,吃好晚餐后要静坐休息30-60分钟再去散步,选择公园人少安静的环境,忌高温下、马路边、人燥车辆多的地方散步,忌疲劳散步,散步中心情要放松,保持“静”状态。运动强度要根据体质、年龄、病情摸索适合自己的运动量,一般原则以运动后不觉得疲劳为宜,每次散步后自觉微微出汗为度,当肝区长痛、全身乏力、腿酸,应停止散步,卧床休息以增加肝脏血流量。
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