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脾虚证的临床表现及宜忌食物

时间:2009-11-17  来源:互联网  作者:肠胃健康网  人气指数:

脾虚证的临床表现及宜忌食物

 脾虚临床表现:精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振。uBm肠胃健康网

 脾虚宜食食物:uBm肠胃健康网

 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。uBm肠胃健康网

 脾虚忌食食物:uBm肠胃健康网

 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。uBm肠胃健康网

 味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。uBm肠胃健康网

 利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。uBm肠胃健康网


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