首页 > 肝病 > 肝病科普 > 肝病常识 > 正文

熬夜的女人吃什么可以保肝护肤

时间:2010-07-09  来源:互联网  作者:肠胃健康网  人气指数:

  晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1~2片维生素C片;吃1-2种水果(富含VC);另外胶原蛋白和VC的营养套餐是我的最爱。这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。  一、重视“晚餐”营养  1、晚餐多吃富含胶原

  晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1~2片维生素C片;吃1-2种水果(富含VC);另外胶原蛋白和VC的营养套餐是我的最爱。这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。ffu肠胃健康网

  一、重视“晚餐”营养ffu肠胃健康网

  1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1~2片维生素C片;吃1-2种水果(富含VC);另外胶原蛋白和VC的营养套餐是我的最爱。这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。ffu肠胃健康网

  2、多吃健眼的食物。对视力有益的食物:桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。ffu肠胃健康网

  我的做法是:喝一杯桑椹子茶。中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。桑椹子被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”,常吃能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、美容养颜的功效。
一起去看看胃病患者是吃什么药的>>>>

更多精彩内容请进入肝病常识频道>>>


站长推荐:脂肪肝是可逆性病变
编辑推荐:乙酰氨基酚和咖啡混合吃容易伤肝

搜索更多关于“熬夜 保肝 护肤 ”的新闻

    广告资讯